Om Quiet Mind Yoga

Jag heter Angela Valenti och är grundaren av Quiet Mind Yoga. Efter en 2-årig yogalärarutbildninghos Institutet för medicinsk yoga i Stockholm fick jag en internationell certifiering som lärare i kundaliniyoga och meditation. Dessutom är jag instruktör i Medicinsk Yoga (utbildad av Göran Boll). Jag har också utbildat mig i Childplay yoga, ett yogaprogram för barn utvecklat av Gurudass Kaur Khalsa. I framtiden planerar jag att gå en vidareutbildning i gravidyoga.

Förutom att hålla yogakurser har jag varit  en aktiv styrelsemedlem i SKY - Sveriges Kundaliniyogalärares Riskförbund och är medlem i IKYTA -International Kundalini Yoga Teachers Association.  

Första gången jag provade yoga på riktigt var 1995 på Hawaii. Jag var gravid och barnmorskan rekommenderade några övningar för att stärka upp bäckenet och ryggen. Jag lånade en bok och en video. De klassiska hathayogaövningarna hjälpte till att lindra mina ryggsmärtor och andningen var av stor hjälp vid den planerade hemförlossningen. Flera år senare blev jag sugen på att prova yoga igen (med en riktig lärare isf ett videoband!) och den här gången kom jag i kontakt med kundaliniyoga i Sverige och blev fast. Jag fann den så tilltalande att efter några terminer tog jag beslutet att utbilda mig till yogalärare och fördjupa mina kunskaper om denna yogaform som är så lättillgänglig men ändå så kraftfull.

Jag fortsätter att lära mig varje gång jag leder ett yogapass samt när jag kör min egen dagliga utövning (sadhana). Att uppleva yoga är det absolut bästa sättet att lära sig mer om den. Därför deltar jag regelbundet i kurser, workshops, retreater, och dylikt - man blir aldrig fullärd och suget efter mer kunskaper bara ökar ju mer man lär sig!

En anledning varför jag ville bli yogalärare var för att kunna ge människor möjligheten att upptäcka yoga och dess transformerande effekterna på ett enkelt och ärligt sätt, utan mystik eller krusiduller. Begreppet yoga används lite hur som helst idag - därför tycker jag att det är den egna upplevelsen som måste avgöra om det är något för dig eller inte. Min intention är att sprida yogaglädje genom att dela med mig av tekniker som har funkat för tusentals människor runtom i världen.

Förutom att hålla kurser gillar jag att skriva om yoga och har publicerat artiklar i bl.a. Aquarian Times, Svensk Yoga, och Sollentuna/Väsby journalen. Till och från skriver jag på min blogg
Quiet Mind Musings.

Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta mig via mail: angela@qmyoga.se eller telefon: 0761 14 22 01

Länkar
För exklusiva aromaterapiprodukter: www.olaponoaromatherapy.com/default.html
För yogaglädje och inspiration:  yogajona.se
För yogamusik och andra produkter: www.spiritvoyage.com; www.satnam.de , Rootlight
För att hitta lärare och evenemang i Sverige: www.kundaliniyoga.nu
För mer info om Kundalini yoga i världen: www.3ho.org