Om Medicinsk Yoga

Medicinsk yoga är ett verktyg för att främja självläkande och välmående hos människor i alla åldrar. Quiet Mind Yogas kurser passar bra för alla som känner ett behöv av att må bättre och som vill göra det på ett enkelt, säkert och effektivt sätt. Medicinsk yoga passar särskilt bra för personer som lider av problem med rygg, nacke och axlar och stressrelaterade symtom t.ex. sömnsvårigheter, nedstämdhet, kroppslig svaghet/värk och koncentrationssvårigheter.

Läs mer om Yoga som terapi >>